毎日暑い日が続いていますね！
５月の平均気温が平年を上回っているようです。
これからの暑い季節は血液がドロドロになりやすくなります。
血液がドロドロになるとは、どう言うことなのでしょうか？
まずは赤血球のしなやかさが少ないことです。
赤血球は血液の血球成分の中で一番大きなもですが、組織に酸素を届ける重要な働きを持つため、どんな細い血管でも柔軟にくぐり抜けていくしなやかさが必要です。よくTVの健康番組で赤血球が細い部分を通り抜けられずにつまっている検査の画面を見せていますよね。
次に赤血球の量が多いことがあります。
赤血球が単位血液量あたりに占める割合を「ヘマトクリット」と言います。このヘマトクリットが1上昇すると、血液粘性が4％上昇し、血液に粘性がでます。
もう一つ血液中に中性脂肪やコレステロールが多いことが、血液ドロドロを引き起こしますが、血液粘性を高める作用としては、赤血球のしなやかさやヘマトクリット値と比べると、無視できるくらい小さなものです。
暑い季節に血液がドロドロになりやすい理由はこのうち、血液中の水分量が減ることで赤血球の割合が増え粘性が上昇することが原因です。
血液のためにもこまめな水分補給を心掛けましょう。
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飛翔整骨院
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